헬스·운동
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비공개 손님 … 2006-08-25 17:45:03
제가 헬스를 시작해볼려고하는데

사실 헬스에 헬자도 모르는 무식쟁이에다가 관심도업다가

친구의 권유로 해볼려고합니다.

그러다보니 준비물(옷류)등 준비해야할께 좀 막막한데

어떤게 좋을까요 신발이랑.

잡담 | 1445명이 읽었어요. 3.128.170.27

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1 비공개 손님 … 2006-08-25 17:57:14
인내심과 끈기
2 비공개 손님 … 2006-08-25 20:40:47 x
뭐 일단 옷이랑 신발 기준비하셨으면 다된거구요 가서 운동하시다가 필요하시면 차차 구비하시겠죠 ㅎㅎ
3 비공개 손님 … 2006-08-26 00:14:53
옷이랑 신발이랑 장갑 아대 기타 등등 이딴거 구입할 생각하지말고 일단 아무꺼나 신고 입고 가서 느껴보세요 줄넘기를 한다거나 파워워킹을 한다거나 했을대 아.. 발이 아프다. 신발이 무겁다 이러면 신발을 그에 맞게 사고. 옷을 긴거 입고 했는데 아쒸 덥다. 땀이 잘 흡수가 안된다 이러면 반바지와 땀흡수가 잘된다고 하는 그런 옷을 사고 장갑도 마찮가지 그냥 안끼고 맨손으로 하니까 기구가 잘 안잡히거나 미끌린다던가 굳은살이 많이 박힌다거나.. 그러면 장갑 구입을 하고 이런식으로 해야지
처음부터 세트로 쫘악 빼입고 시작하고 이러면 시작은 거창하게 시작해도 가면갈수록 의욕 떨어지고 결국 그만두게 됩니다 하나하나 해보면서 맞춰가세요
4 비공개 손님 … 2006-08-26 23:32:16 x
답3) 정답입니다. 헬스장에는 운동하러 가는거지 패션쇼 하러 가는게 아닙니다.. 본인이 가장 편한 옷과 운동화를 신으시면 됩니다.
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