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3개월전 이랑 틀리네요.

13.7%

1.1% 감소

체질량지수20.8%

비만도-4.9%


이상하게 키는 더컷네요. 아놔..

187.3..

이번2월달에 186.8이였는대. 난감하내..

더안커도대는대-_-

제지방63.2
근육량58.9

체수분45.5

이렇게 또 따로 나와있네요 위3가지는 높을수록 좋고.

처음 올라온 체지방이랑 체질량은 낮을수록 좋다네요.

전문가 들이 보실때 결과표가 어떠신지 굼굼하네요.

요즘은 계란을 먹다가 참치캔에도 단백질이 많다길래.

약대신 참치캔 섭취중... 일단 몸은 잡히고 있고.

이번년도 안에는 제대로 잡힐것 같에요.

근육량 이랑 체지방 전체적으로 너무 만족 체지방은 10%이하로

끌어내려 봐야겠네용.

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