살과 근육의 상관 관계 질문 ~

제 친구 중 제대로 몸짱인 친구가 있는데
그 친구테 물어봤더니

근육이랑 살(지방)이랑 상관이 없다네요-

즉, 살찐 상태에서 A라는 사람이 6개월 운동하는거나
살을 빼고나서 6개월 운동하는거나

살 때문에 근육이 잘 보이느냐 안 보이느냐 차이는 있어도
살이 쪄 있는 상태에서 했기 때문에
근육이 삐뚤고 밉게 자란다거나 하는 일은 없다네요.
(근데 살이 좀 있는 편이 근육이 더 잘 붙는다고는 하더군요)

보충제 없이 설렁설렁 웨이트하다가
이제부터는 빡시게 보충제도 먹어가면서 해볼까 생각하고 있던 참에
제 몸에 붙어있는 군살들 때문에 걱정이였는데..

친구 말대로 아무런 상관이 없는건가요 ?

잡담 | 1504명이 읽었어요. 18.217.249.77

비공개 손님 … 2006-09-15 17:07:23

전 분명히 티비에서 봤는데요 살찐사람이 운동잘못하면

비계가 그냥 근육이 되서 살빼지도 못하고 근육으로 이상하게

붙는다고 다이어트 확실히 하고 근육운동하라고 티비에서 봤음.

비공개 손님 … 2006-09-15 17:15:23

단백질이 지방으로 변해도 지방이 단백질로 변하지 않습니다.

이말을 잘 이해하시면 될 듯.

비공개 손님 … 2006-09-15 17:54:10 x

그럼 2번 님의 말씀은
1번 님이 쓰신 내용 같은 일은 안 일어난다는 뜻인가요 ?
두분 다 답변 감사감사~

비공개 손님 … 2006-09-15 19:31:00 x

상관없습니다.

답1) 지방이 근육이 된다? 그럼 뚱뚱한 사람들은 다 보디빌더 해도 되겠네요?

비공개 손님 … 2006-09-15 20:17:23

전혀 근육이 밉게 자란다거나 하지 않아요
다만 지방밑에 근육이 생기기때문에 지방을 나중에 제거해 내지 않으면 몸이 이쁘지는 않죠.. 이건 차차 줄여나가면 되는거고..
뚱뚱한 사람이 근육양 늘리기가 더 쉬워요
웨이트를 들때 근육량을 생각하지 않으면 면적에 비례해서 들수 있거든요
뚱뚱한 사람이 근육이 같다고 하면 더 많이 들수 있기때문에 근육발달이 더 빠르죠
그래서 보디빌더들보면 비시즌기에는 우선 체격을 키우고 시즌에 지방 컷팅 해내는 거심
그리고 답1이 맞으면 정말 좋겠네요.. 내 비계도 다 근육으로 바뀌었으면 좋겠다

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