헬스·운동
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비공개 손님 … 2006-11-13 00:58:38
운동 후 수분 섭취를 안 했을 경우 변비가?





격렬한 운동 직후 별다른 수분 섭취가 없을 경우

그것이 변비로 이어질 수도 있나요?



체내수분이 부족해지면 소화 과정에서 좀 더 많은 물을 흡수하고,

따라서 변도 좀 더 굳어지지 않을까 하는데 정답은 무엇인가요





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1 비공개 손님 … 2006-11-13 01:25:55
운동 직후가 아니라 그냥 평상시에도 체내 수분이 적을경우 응가가 아프게 나오는 경우가 있더군요. 전 그래서 응가 신호가 오면 물 좀 마시고 갑니당..
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