혹시 비타민제 드시고 계시는분 있나요?

하는 일이 있으니 역시 집에서 놀때와는 달리

몸 관리가 안되네요.

운동을 위주로 생활패턴이 돌아가다가 이제는 일이 중심이 되니

먹는것도 그렇고 운동도 그렇고 모든게 힘드네요.

요즘은 입안에도 자주 헐고 (구내염이라고 하더군요;)

잠은 많이 자는데 피곤하고 노곤하고 힘이 없고..

아무래도 비타민제를 좀 먹어보라고 하던데..

예전에 운동할때는 과일같은것도 잘 챙겨 먹고 그랬는데.. 이제는 다 챙겨먹

기도 힘들고 하니.. 비타민제를 하나 복용해볼까 하는데요.

약국가서 살려니 왠지 바가지 씌일꺼 같고;;;

정보좀 주세요..-_-; 종합비타민제로 괜찮은것좀;;

잡담 | 1968명이 읽었어요. 13.59.18.83

비공개 손님 … 2006-11-21 18:16:26

잘 모르시면 센트룸..

비공개 손님 … 2006-11-21 18:57:13

GNC 메가맨이나 센트륨 권합니다.

비공개 손님 … 2006-11-22 00:58:35

전 센트륨 먹고있습니다

비공개 손님 … 2006-11-22 10:31:08

코스트코에 가면 싸고 좋은 영양제 정말 많습니다.
그 중에서 영양성분 자세히 표기된 종합비타민 하나 골라 드세요.

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