1	비공개 손님 … 2016-06-28 15:15:03
	그냥 자연식으로 바꾸세요... 우유먹고 설사하는 사람은 먹으면 안 됨

2	비공개 손님 … 2016-06-28 16:33:07
	저도 첨엔 설사했는데 몇년째 괜찮습니다 드셔도될듯

3	비공개 손님 … 2016-06-28 16:41:40
	설사를 한다는건 한번에 많은양의 프로틴을 먹거나 유당불내증이 있으신 분(우유소화못하는)들이 wpc프로틴 제품을 먹은 경우입니다. 프로틴도 종류가 3가지가 있어요 wpc wpi wph (차이점은 가공의 차이가 있고요 wpi나 wph같은경우 흡수율이나 흡수시간이 빠릅니다.) wpc같은경우는 유당불내증이 있으신 분(우유소화못하는)들은 먹으면 설사합니다. 그래서 wpi를 가장 추천합니다 wph는 흡수가 가장빠른 단백질이지만 가격이 좀더 비싸고 비싼게 별 의미 없습니다 비추합니다 그래서 운동후 기회의 창(운동후 30분안)에는 wpi를 추천합니다. 기회의 창에는 단백질이 빠르게 필요한 만큼 그때만큼은 자연식이 아닌 wpi를 추천합니다. 그이후 식사엔 자연식 추천하고요. 그리고 사람이 한번섭취했을때 흡수할수 있는 단백질의 양이 있습니다. 예를 들어 소주잔에 소주잔 이상의 물을 붓는다면 소주잔이상의 물은 다 잔 밖으로 쏟아지겠죠 개인차가 있겠지만 (근육량에 따라 그양은 다르지만) 평범한 사람이 한번에 흡수할수 있는 단백질의 양은 20~25g 입니다. 그 이상 몸에 부어봐야 흡수가 되지 않고 설사로 나올것입니다. 지금 먹는 제품이 wpc가 맞다면 제품을 wpi로 바꾸시고 한번 먹을때 한스쿱의 양만 드시길 권합니다.

4	비공개 손님 … 2016-06-28 16:44:16
	그리고 wpi 제품을 우유에 타먹지 마세요 (그럼 의미 없습니다) 물에 타드세요

5	비공개 손님 … 2016-06-28 17:08:01
	오 자세한 답변 감사합니다. 제가 먹는게 보니깐 wpi네요 우유에 타먹으면 맛있다는 말은 들었는데 우유를 평소에 워낙 싫어하는지라 항상 맹물에 타서 먹고있습니다.

6	비공개 손님 … 2016-06-28 23:22:34
	그냥 포기했읍니다 ㅎㅎㅎ 근데 제가 생각보다 단백질섭취를 많이하더라구여 그래서 그냥 안먹을라구여....

7	비공개 손님 … 2016-06-29 10:24:15
	예전에 먹다 안먹는데 안먹어도 되더이다