헬스·운동
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비공개 손님 2022-04-21 17:50:53
복근 만드려면

식단은 조금씩 하는데
복근운동은 맨날 해야함?
하루 안 했다고 뭔가 뱃살나오는 느낌임


잡담 | 1711명이 읽었어요. 100.28.132.102

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1 비공개 손님 2022-04-22 00:02:36
저 중학교땐가 하루에 100개(20x5)씩 3달 하니까 생겼어요
2 비공개 손님 2022-04-22 09:52:49
운동은 복근을 더 빠르게 굵게만들어주지만 이건 전부 식단이 받침이되줘야합니다.

타고난 체지방적은타입이아니라면 더더욱!
3 비공개 손님 2022-12-14 19:56:32
1/하루 100개 어떤걸 하신건가요? 윗몸일으키기?
4 비공개 손님 2022-12-14 19:57:16
3/ 이 글에 대체 무슨일로... 네 윗몸일으키기요
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