1	비공개 손님 … 2016-01-19 10:15:56
	턱걸이요

2	비공개 손님 … 2016-01-19 15:02:30
	이미 다 성장한 사람한테는 수영 효과 없어요 어깨 운동해서 뽕 키우고, 광배 넓히는 수 밖에요 저도 어깨깡패가 되고 싶은데 아직 모잘라네요 지금 끝에서 끝이 대충 55~56 나오는데 60이 목표이자 꿈입니다.

3	비공개 손님 … 2016-01-19 16:51:22
	성인분들한테는 수영효과는 없답니다..

4	비공개 손님 … 2016-01-21 20:11:13
	삼각근을 키우면 됩니다.

5	비공개 손님 … 2016-02-02 12:05:33
	아직도 낭설들이.. 어깨가 펴질려면 삼각근을 꾸역꾸역 늘리는 게 아니라 광배를 발달시켜야 함