지각

불안/수면장애가 있어서 약 처방 받아서 먹고 있습니다.

취침전 약을 먹으면 아침에 기상알람을 제대로 못 듣고,
약을 안먹으면 자다 깨고 자다 깨고를 반복합니다.

출근 시간보다 +10분 2회, +1시간 1회 입니다.
최종 경고는 오늘 하신것 같습니다.
-

저녁 먹고, 약과 함께 바로 잠드는 수 밖에 없을까요?

1081명이 읽었어요. 18.116.15.78

비공개 손님 … 2021-09-01 17:54:58

약먹고 적응되면 괜찮아 지지 않을까요?
좀 더 시간을 두고 지켜보시는게..

비공개 손님 … 2021-09-01 19:05:59

저도 불면증이 있어서 작년에 반년정도 약을 먹었습니다.
아침에 일어나질 못해서 약을 일찍 먹었는데 일어나는건
복불복이었구요.
약 종류와 용량을 여러번 바꿔가며 먹다가 맞는 약과 용량이
나왔습니다.
문제라면 약 용량을 낮추니 잠이 안들때가 있었는데 또 병원가서
얘기하니까 필요에 따라 나눠먹을 수 있게끔 -자가 그어진 약을
주기도 했었고 필요시 약이라고 추가분을 주기도 했어요.
좀 귀찮더라도 자주 병원에 가보는게 어떨까싶네요.

비공개 손님 … 2021-09-02 08:09:30

다른방도가 없다면 알람 엄청 쎈거 몇개 준비하셔야할듯요ㅠ. 회사에서는 다른 사람들 눈도 있기때문에 모든 이유를 다 받아주기는 힘들테니깐요...홧팅!

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