1	비공개 손님 … 2006-06-12 11:44:33 x
	스탭퍼가 머에요??? ㅠㅠ;

2	비공개 손님 … 2006-06-12 12:33:07
	지방은 절대 근육으로 바뀌지 않는다고 알고 있네염

3	비공개 손님 … 2006-06-12 15:11:39
	답2] 헐 아니 그러니까 표현하자면 그렇다는.. ㅎㅎ 그러니까 웨이트트레이닝처럼 근육붙는효과가 되는가 하는얘기에요

4	비공개 손님 … 2006-06-12 15:50:14 x
	엄밀히 말하면 지방은 타서 빠지고 근육은 커지고.. 뭐.. 결과적으로 겉으로 볼 때 굵기는 비슷하겠지만 내용물이 다르다는 거겠죠.. 허나 우리나라 사람들 제일 많이 하는 착각이.. 외형적으로 변화가 없으면 효과가 없다는.. 중요한 건 체지방이 몇 %이고 근육량이 몇 %냐에 따라서 좌우되는겁니다. 체중이 중요한 건 아닙니다.

5	비공개 손님 … 2006-06-12 15:51:11 x
	보디빌더들은 팔뚝이나 허벅지 장난아니게 굵어도 그게 거의 근육이란 얘기죠.. 체지방 분석해보면 지방이 많아도 1-2%대로 나옵니다. 몸에 지방이 거의 없다는 소리죠..