1	비공개 손님 … 2006-06-01 12:33:01
	당연합니다 유산소 운동의 최고라고 개인적으로 생각합니다. 일단 물속. 무중력 상태에서의 운동이라 다리 관절 특히 무릅에 무리가 전혀 가지 않습니다. 병원에서 다리 아픈데 운동하고 싶다고 하면 전부 수영 추천하죠. 그리고 수영선수들 보면 정말 최고지 않습니까..

2	비공개 손님 … 2006-06-01 12:45:28
	덜덜 무중력;;

3	비공개 손님 … 2006-06-01 18:25:30
	저는 방학 때 마다 수영장 끊는데.. 운동은 안 돼요.. 근육은 안 생긴단 말이죠.. 아줌마들 영법 바꿔가며 50m 왕복을 쉬지 않고, 줄줄이 펭귄처럼 1시간씩 하시는데.. 몸매는 OTL이죠.. 뱃살 빼려면 달리기가 백번 낫구요.. 땀 흘리는 게 싫으신 분들은 효율은 떨어지지만 수영을 하는 거죠.. 암튼 결론은, 저는 수영만 해서 178cm, 66kg.. 즉, ARS 모금 몸매란 말이죠.. ㅋ

4	비공개 손님 … 2006-06-01 19:57:28
	흠 제가 듣기로는 수영은 살빼는쪽보다는 몸매를 만들어주는데 더 효과적이라고 어디서 주어들은듯 하네요-0-; 아 물론 살도 빠지겠죠

5	비공개 손님 … 2006-06-02 00:11:56
	땀이야 당연히 물속인데 흐르는걸 느끼나요-_-

6	비공개 손님 … 2006-06-02 00:22:18
	수영은 근지구력이 많이 향상됩니당..