런닝 빠르게 걷기 슬슬뛰기 1시간만하고
웨이트 안함
키 178 몸무게 115
일단 체중을 빼야해서 (건강문제)
단백질 보충제 먹어도 되나요??
근력 안 하면 먹으면 안됨??
(탄수 거의없거 단백질 많이 함유된 거임)
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| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2016-01-11 14:34:09 |
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요즘 런닝머신만 주 4~5회 뛰는데 보충제 먹어도됨? 런닝 빠르게 걷기 슬슬뛰기 1시간만하고 웨이트 안함 키 178 몸무게 115 일단 체중을 빼야해서 (건강문제) 단백질 보충제 먹어도 되나요?? 근력 안 하면 먹으면 안됨?? (탄수 거의없거 단백질 많이 함유된 거임) 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2016-01-11 15:55:39 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2016-01-11 16:52:11 | ||
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