제대로 운동한 건 2년째지만..) 스퀏렉이
없어서 항상 고중량 스퀏할 때 인클라인
렉으로 했거든요. 허리 무리도 많이 가고
뒷걸음 더 많이 쳐서 힘도 많이 빠졌는데
이제야 제대로 고중량 스퀏을 해볼 수 있을
것 같아 너무 기쁩니다..그리구 프리웨이트
존에 쿠션? 같은 거 딱딱하구 두꺼운 거
깔아둬서 이제 바벨 맘껏 쾅쾅 놔두 됨ㅎ..
잡담 | 881명이 읽었어요. 3.16.50.60
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2016-01-07 23:18:53 |
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(경) 드디어 스퀏렉 들인다 (축)
여기 헬스장 9년 전부터 다니면서 (사실
제대로 운동한 건 2년째지만..) 스퀏렉이 없어서 항상 고중량 스퀏할 때 인클라인 렉으로 했거든요. 허리 무리도 많이 가고 뒷걸음 더 많이 쳐서 힘도 많이 빠졌는데 이제야 제대로 고중량 스퀏을 해볼 수 있을 것 같아 너무 기쁩니다..그리구 프리웨이트 존에 쿠션? 같은 거 딱딱하구 두꺼운 거 깔아둬서 이제 바벨 맘껏 쾅쾅 놔두 됨ㅎ.. 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2016-01-07 23:21:45 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2016-01-07 23:48:53 | ||
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| 3 | 비공개 손님 … 2016-01-08 19:22:50 | ||
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| 4 | 비공개 손님 … 2016-01-08 20:53:44 | ||
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| 5 | 비공개 손님 … 2016-01-09 22:44:18 | ||
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