종아리 근육 파열 ㅠㅠ

커뮤니티

1226

제휴

인기 소모임

첫 페이지 랜덤 글 회원가입 로그인

비공개 손님 … 2015-12-17 23:06:53

종아리 근육 파열 ㅠㅠ

뛰다가 다쳤네요...

뽐뿌에도 헬스포럼에도 올렸는데 다들 조심하시기 바랍니다...

스트레칭도 하고 준비운동했는데,

아프다는 신호 무시하고 그냥 뛰었더니 이렇게 되버렸네요.

아프면 쉬십시오. ㅠㅠㅠㅠ

전 강제로 4주 쉽니다...

잡담 | 904명이 읽었어요. 3.145.98.127

비공개 손님 … 2015-12-18 01:20:44

동네방네 자랑하시네

비공개 손님 … 2015-12-18 05:58:39

1/ 부상 조심한다고 운동하다가 다쳐서, 다른 분들도 조심하시라고 글을 썼는데, 죄송합니다... ㅠㅠ

댓글을 작성하실 수 없습니다.
(권한이 없는 회원레벨)

목록으로