오거의 운동

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비공개 손님 … 2015-08-10 22:39:40

오거의 운동

윗몸 일으키기 인데
머리만 들어 올린것 같은
깔짝거리는 이상한 복근운동

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잡담 | 729명이 읽었어요. 18.117.254.236

비공개 손님 … 2015-08-10 22:42:17

복근은 진짜 없는듯 ㅠㅠ
머리도 크고 무겁고 ㅠㅠ

비공개 손님 … 2015-08-11 00:21:22

크런치 말씀하시는듯

비공개 손님 … 2015-08-11 08:56:57

2앗 네네 그런데 하다보니 자세가 목운동한듯 해요 ㅠ

비공개 손님 … 2015-08-11 09:42:32

여러방법이있는데요 목에다가 수건대고 수건당기면서 하는거나
손으로 이마를 눌러주면서 하는자세도 있어요

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