스트렝스훈련으로 친구랑 함께 운동하는중입니다 3달쨰

코어 운동으로 벤치 프레스 , 데드 리프트 , 스콰트 이렇게하고 요일별로 보조운동 섞어서 운동하고있습니다.

제가 지금 몸무게가 95정도 나가는데 3달되는날 친구가 보조 해주면서 벤치 프레스 100키로 한번 들었으면

어디가서 벤치 100 든다고 얘기 해도 되나요?

아니면 몸무게가 많이 나가서 말해 봤자 까이나요?

참고로 스콰트는 보조 없이 140정도 하고 있습니당.ㅋ

다음달에 서울사는 친구만나러 가는데 운동 잘하는 친구라 자랑섞어서 이야기 해야하나 궁금해서요

참고로 같이 운동하는 친구는 맛스타드림 선생의 운동스타일과 거의 동일합니당.ㅋ

잡담 | 709명이 읽었어요. 3.138.204.96

비공개 손님 … 2015-07-27 20:30:07

네. 얘기하지마세요.

3달하셨으면 한창 무게딸 치고싶은 시기인데 그거 옆에서보면 상당히 병신같습니다.

비공개 손님 … 2015-07-27 21:01:21

몸무게에 비하면 많이 드는건 아닌거가타여

비공개 손님 … 2015-07-28 09:38:49

건강을위해 운동하세요 ㅠㅠ 자랑을위해 운동하지말고

비공개 손님 … 2015-07-28 14:02:42

대단한기록이시네여 3개월만이시면...
하지만 한국특성상 겸손하면 더 고렙대우받습니다.

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