호빗돼지 다이어트 6일차

스트레칭 5분
러닝10분
웨이트 1시간 20분
(사람 너무 많아서 머신류 남는데로
피라미드식 6세트 후 3대운동 저중량 5세트씩)
러닝 30분

궁금한게 있는데요.

1.안주 안먹고 소주 빨고 자도 많은 영향 미칠까요?
2. 보건소 가서 체지방 측정하려면 예약 해야되나요?

뒹굴뒹굴 하다가 몸 좀 움직이니까 피부가 좋아지네요 히히

잡담 | 593명이 읽었어요. 18.227.79.206

비공개 손님 … 2015-03-09 23:50:05

보건소가서 체지방 측정 예약 안해도 되고, 1분이면 측정해요
인바디 없는 보건소도 있으니 확인하고 가세요
소주 먹어요 안주도 간단하게 드시고 좆나 먹지만 안고 운동 꾸준히하면 살 빠집니다

비공개 손님 … 2015-03-11 17:23:26

알콜자체가 모든운동의 적입니다.

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