제대로 하고 싶은데 어떻게 해야되나요
177/80정도 되는것 같아요
런닝부터해야되는지 마지막에 해야되는지ㅠㅠ 무슨 운도을 하루에 몇번해야되는지 아무것도 모르겠네요
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| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-02-10 09:42:54 |
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헬스 초보중 왕초보입니다.
지금까지 헬스 다니면서 이것저것 깔짝깔짝 했었는데요 ㅠ
제대로 하고 싶은데 어떻게 해야되나요 177/80정도 되는것 같아요 런닝부터해야되는지 마지막에 해야되는지ㅠㅠ 무슨 운도을 하루에 몇번해야되는지 아무것도 모르겠네요 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2015-02-10 10:51:54 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2015-02-10 13:33:56 | ||
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| 3 | 비공개 손님 … 2015-02-11 10:14:44 | ||
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