다이어트 성공ㅎㅎ

드디어 다이어트 성공했습니다.

72kg -> 51kg ..

요즘 날씨가 엄청 추워져서 운동하기 싫지만 ㅜㅡㅜ 결국 성공

다른분들처럼 단백질 보충제는 먹지 않았어요..

얼마전에 한의원가보니 노폐물이 쌓여서 그렇다능...

무슨 약지어준다는데 개비싸서 포기 (한달 40인가?)

그래서 전 유산균 사서 하루에 한포씩 먹으면서 운동했어요-0-;

화장실자주간게 역시 효과가 있었는지..ㅋㅋㅋ

빠지긴 제대로 빠졌네요..

그리고 밥먹는건 거를수없는 성격이라..

딱 두달동안 헬스장 하루도 안빠지고 갔구요

술은 일주일에 1회만 먹었어요.

하여튼 정말 힘드네요.. 운동하시는 분들 다들 화이팅입니다.

예전에 단백질 먹어가며 운동할때는 하나도 안빠졌는데..
유산균이 다이어트에 생각외로 참 제대로라는걸 느끼네요

잡담 | 1014명이 읽었어요. 3.141.199.23

비공개 손님 … 2015-01-13 10:11:48

또 왔어..

비공개 손님 … 2015-01-13 10:45:49

오랜만이야 너도 새해복 많이받아.
그리구 새해에는 밖에좀 나가서 사람들도 만나고 해

비공개 손님 … 2015-01-13 11:34:31

21kg가 똥이야....몸의 30%가 똥으로 이루어져 있네 이건 무슨 똥인간인가

비공개 손님 … 2015-01-13 15:25:56

숙변을 잘 제거하신 듯 ㅎㅎ 부럽네요

비공개 손님 … 2015-01-17 14:56:16

몸에 똥이 몇키로나 있는거야...

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