헬스·운동
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비공개 손님 … 2014-12-17 21:39:59
마누스그립 씨발 진짜 신세계네요

오늘 첨 개시 햇는데

이두운동 평소 중량 반으로 하는데

전완 집중은 물론 이두에도 평소보다 집중이 잘됩니다

이거 미친뮬건이네요

잡담 | 903명이 읽었어요. 3.145.82.224

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1 비공개 손님 … 2014-12-17 22:22:11
호옹..그거 로우나 턱걸이 할때도 도움 될까욥
할때마다 전완이 털려서..
2 비공개 손님 … 2014-12-17 22:48:56
저도 예전부터 탐내다 헬스장에 사용중인 총각이 잇길래 물어보고 구입햇는데 미는운동에는 쓰지말고 당기는운동에는 중량 낮춰서 계속 써보라고 하네요
효과좋다고!
저도 일단은 이두만 해봣는데 풀업나 데드리프트에도 사용해볼 예정입니다!
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