Áö±Ýµµ ¿ÏÀüÈ÷ ÁÁ¾ÆÁöÁö ¾Ê¾Æ¼ ½ºÄõÆ®´Â ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ°í
ÅΰÉÀÌ º¥Ä¡¹Ùº§ÇÁ·¹½º ¹Ð¸®Å͸®ÇÁ·¹½º¸¸ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÅΰÉÀÌ´Â ÀÌÁ¦ ¹êµå ¾È³¢°í ¿ÍÀ̵å±×¸³À¸·Î Á¤ÀÚ¼¼ ù¼¼Æ®¿¡ 6°³±îÁö´Â ÇÏ°í
º¥Ä¡´Â 57kg 1RM¿¡¼ 62kg 3°³±îÁö ÇÕ´Ï´Ù.
¹«¸ÀÌ ±¦Âú¾ÆÁú ¶§±îÁö´Â ÀÌ·¸°Ô °è¼Ó °¥µí Çϳ׿ä.
µæ±ÙÇϼ¼¿ä.
Àâ´ã | 600¸íÀÌ Àоú¾î¿ä. 18.219.66.237