20´ë¿¡´Â 171/64¿´´Ù°¡...
28Âë 85±îÁö ÂǼ.. ¹ä¸¸ ¾È ¸Ô¾îµµ
3°³¿ùÀ̸é 65±îÁö Âß ºüÁö´ø..
30´ë µé¾î¼(ÀÛ³â) 79kg±îÁö ÂȾú´Âµ¥..
4¿ùºÎÅÍ ÇコÀå 3°³¿ù·Î 7kg »©°í..
Áö±ÝÀº Ȩ Æ®·¹ÀÌ´×À¸·Î 68±îÁö »¯½À´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ¸ñÇ¥´Â 63±îÁö ÁÙÀÌ¸é¼ ±ÙÀ°À»
¸¸µé¸é¼ »©ÀÚ°¡ µÇ¾ú´Âµ¥....
¿·±¸¸®»ìÀº ´çÃé ¾È ºüÁö³×¿ä....
ȨƮ·¹ÀÌ´× ·çƾÀº
º¸Åë °È±â·Î ÇÏ·ç 6~8km 50ºÐ ³»¿Ü
ÆȱÁÇôÆì±â 100°³
º¹±Ù 100°³
µö½º 5°³ 5set
ÅΰÉÀÌ ¹öƼ±â·Î 15ÃÊ 5setÀÌ Æò±Õ
ÀÔ´Ï´Ù.
½Ä´Ü Á¶ÀýÀº Á¦°¡ º¸Åë 2½Ã¿¡ Àڴµ¥..
8½Ã ÀÌÈÄ¿¡´Â ¹°/¹æ¿ïÅ丶Åä ¿Ü¿¡´Â ¾È ¸Ô±¸¿ä.
¾Æħ °øº¹... Á¡½É Àú³áÀº ÀϹݽÄÀÔ´Ï´Ù.
¼úÀº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 1¹ø ¾ÈÁÖ´Â ¾È ¸Ô´Â´Ù°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¼ú Á¾·ù´Â º¸Åë ¼ÒÁÖ, ¾çÁÖ, ¿ÍÀθ¸ ¸Ô½À´Ï´Ù. ¸ÆÁÖ´Â Àß ¾È ¸¶¼Å¿ä.
¸Æµµ³¯µå, ¶ó¸é ²÷¾ú±¸¿ä ¤Ð¤Ð
»ìºüÁö°í ±ÙÀ° ºÙ´Â ´À³¦Àº Àִµ¥...
¿·±¸¸®»ìÀÌ Å¹¿ùÇÏ°Ô ºüÁö´Â ´À³¦Àº ¾ø³×¿ä.
ºñ°á Á» ¤Ð¤Ì ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Àâ´ã | 697¸íÀÌ Àоú¾î¿ä. 3.138.204.2