1	비공개 손님 … 2014-08-19 18:03:20
	프리웨이트가 진리이긴한데 운동이란게 개인차가 심해서 머신운동이 해당부위에 정확한 자극을 주고, 느끼게하는 경우가 있어서 ...

2	비공개 손님 … 2014-08-19 18:17:27
	머신 회사의 논리에 놀아나면서도 자기가 무식한줄도 모르는 새끼들임

3	비공개 손님 … 2014-08-19 18:36:40
	1/ 자극을 느끼는건 정자세로만 하면 뭐든 다 가능하죠 ㅇㅇ 2/ 병신들은 병신답게 머신만 하다 몸도병신 마음도병신 하라고 두는게 좋을듯요

4	비공개 손님 … 2014-08-19 19:05:31
	제가 전직 보디빌더 헬트레이나 출신의 50대 선생님한테 배우는데 프리웨이트를 찬양하시고 벤치프레스 하면서도 전신에 다 힘이 들어간상태로 하는게 좋다고 하시던데여 뭐 운동법은 저마다 자기한테 맞는게 있으니까요 ㅋㅋㅋ 자기 방식하고 다르다고 남방식 까는건 문제있음

5	비공개 손님 … 2014-08-19 20:21:50
	ㅋㅋㅋ집중할때는 머신보다 차라리 무겁지 않게 프리로 하는게 낫던데 뭐 저마다 스타일이 있는 것 아니겠슴까. 근데 프리로 해야 밸런스나 전체적인 근력이 좋아지는건 사실이져

6	비공개 손님 … 2014-08-20 00:04:51
	머신운동이 필요한 사람은 딱 2부류입니다. 재활치료자, 엘리트 보디빌더