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비공개 손님 … 2008-03-18 19:29:06
호밀빵 + 검은콩두유 식단으로 충분한가요




요즘 점심 먹을 시간이 아까워서 저렇게 매일 한 끼를 먹을까 하는데

딱히 부족한 영양소 있나요?

호밀빵은 바로 구워서 파는 거고 속에 호두까지 들어 있으니 괜찮을 것 같은데







잡담 | 1913명이 읽었어요. 18.117.100.20

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1 비공개 손님 … 2008-03-20 16:59:35
매일 그렇게 먹으면 같은 영양소만 계속 섭취하게 된다는거니까

가끔 변형을 줘야겠죠?
2 비공개 손님 … 2008-03-20 23:43:05 x
음 하루 한 끼인데 괜찮지 않을까요

게다가 검은콩 두유도 완전식품인데......
3 비공개 손님 … 2008-03-21 09:23:45
그냥 때우는 거면 아쉬운대로
그나마 조미료 와방 들어간 삼각김밥 짜장 짬뽕보다
낫겠는데요. 나트륨 폭발적으로 들어간 컵라면은
말할 것도 없구요.


그 메뉴에 가끔
동네 슈퍼에서 과일 한 봉 사셔서
가끔 하나씩 들고가셔서 드세요.
저도 매끼니 써와서 먹고 있네요.



그런데 저녁은 확실히
챙겨드시나여-_-? 무슨 일을 하시더라도
하루 한끼는 제대로 드셔야 할텐데?
4 비공개 손님 … 2008-03-22 11:58:16
님 요즘ㄷ 운동 하시나요?
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