프리레틱스 11주 3일차

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비공개 손님 … 2015-07-21 22:10:57

프리레틱스 11주 3일차

디오네
1~3라운드
jumping jack 75
burpees 25
leglever 50
jumping jack 75
burpees 25
situp 50

27분09초

일지 | 821명이 읽었어요. 3.16.166.113

비공개 손님 … 2015-07-22 20:26:33

식단조절 따로 하시나요? 몸무게 변화나 육안으로 몸 많이 좋아지셧나요?

비공개 손님 … 2015-07-22 22:28:08

1// 식단 조절은 그냥 3끼 먹는거 말곤 없어요. 그리고 육안으로도 많이 좋아졌구여

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