그냥 데드리프트 비슷하게 엉덩이 힘만으로 까딱까딱거리면
되네여 생각보다 쉬움
으으 간만에 운동해서 다리떨리는데 낼 고생할듯
잡담 | 956명이 읽었어요. 18.116.47.25
| 헬스·운동 |
|
비공개 손님 … 2015-12-03 22:31:54 |
케틀벨 좋네여
자세 어떻게 익히나 했는데
그냥 데드리프트 비슷하게 엉덩이 힘만으로 까딱까딱거리면 되네여 생각보다 쉬움 으으 간만에 운동해서 다리떨리는데 낼 고생할듯 0
|
| 1 | 비공개 손님 … 2015-12-03 22:33:53 | ||
|
|
댓글을 작성하실 수 없습니다. (권한이 없는 회원레벨) |
 |
이용약관 | 광고/제휴 | 개인정보취급방침 | 문의/신고 | 모바일 TE31 | 서버 부하 : 18.75%
실시간 Issue 커뮤니티 TE31 [알지롱] ⓒ 2002-2024 |
TOP |