그냥 데드리프트 비슷하게 엉덩이 힘만으로 까딱까딱거리면
되네여 생각보다 쉬움
으으 간만에 운동해서 다리떨리는데 낼 고생할듯
잡담 | 947명이 읽었어요. 3.144.18.198
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-12-03 22:31:54 |
케틀벨 좋네여
자세 어떻게 익히나 했는데
그냥 데드리프트 비슷하게 엉덩이 힘만으로 까딱까딱거리면 되네여 생각보다 쉬움 으으 간만에 운동해서 다리떨리는데 낼 고생할듯 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2015-12-03 22:33:53 | ||
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