매일 한다 가정했을 때
하루에 어느 정도 해야 좋을까요
그냥 너무 무리 안갈 정도로 꾸준히 하려구요
장비는 딱히 없고 쇼파 밑에다가 발 걸고 하려는데
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| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-11-22 14:24:33 |
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윗몸일으키키 말인데요 매일 한다 가정했을 때 하루에 어느 정도 해야 좋을까요 그냥 너무 무리 안갈 정도로 꾸준히 하려구요 장비는 딱히 없고 쇼파 밑에다가 발 걸고 하려는데 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2015-11-22 16:39:34 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2015-11-22 17:23:51 | ||
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