할머니 할아버지들 밖에 없고 너무 의욕도 안생기는거 같고 그래서 큰맘먹고 태어나서 처음으로 동네 시설 좋은 헬스장 1년권이라는걸 끊어 봤는데요
아무리 대충 해왔다 치더라고 그래도 운동을 안한건 아닌데 몇달만에 운동 다시 시작한 사람마냥 근육통이 오네요.. 근육통 풀릴때 까지 정지 시켜야 되나 일주일은 갈텐데 이거ㅡㅡ
잡담 | 1307명이 읽었어요. 13.59.36.127
| 헬스·운동 |
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비공개 손님 … 2015-11-08 11:21:00 |
동사무소 헬스장 가다가 시설좋은데 1년권 끊었는데요
벤치프레스도 없고 그냥 흉내만 얼추 낸 동사무소 월2만원 짜리 헬스장 설렁설렁 다니다가
할머니 할아버지들 밖에 없고 너무 의욕도 안생기는거 같고 그래서 큰맘먹고 태어나서 처음으로 동네 시설 좋은 헬스장 1년권이라는걸 끊어 봤는데요 아무리 대충 해왔다 치더라고 그래도 운동을 안한건 아닌데 몇달만에 운동 다시 시작한 사람마냥 근육통이 오네요.. 근육통 풀릴때 까지 정지 시켜야 되나 일주일은 갈텐데 이거ㅡㅡ 0
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