1	비공개 손님 … 2024-05-08 17:13:53
	하루 체중 x 2g 단백질 섭취를 해야되는데 부족분을 그걸로 채움

2	비공개 손님 … 2024-05-08 17:14:16
	원물로 못채울때나 바쁠대 대신

3	비공개 손님 … 2024-05-08 17:14:29
	밥대신먹으면영양실조각

4	비공개 손님 … 2024-05-08 17:15:07
	방귀냄새 독해지려고 먹쥬

5	비공개 손님 … 2024-05-08 17:15:14
	1/ 2/ 3/ 점심에 밥대신 먹는게아니군요

6	비공개 손님 … 2024-05-08 17:15:36
	식사 중간중간에 먹습니다

7	비공개 손님 … 2024-05-08 17:15:53
	6/ 다이어트용이아니네 ㅡㅡㅋ

8	비공개 손님 … 2024-05-08 17:16:58
	다이어트는 간단해요 식사를 대폭 줄이고 배고프면 한천, 양배추따위 씹어드셔야함

9	비공개 손님 … 2024-05-08 17:17:43
	8/ 식사량을 줄일건데 한천 양배추 먹기싫어서 파우더 마실려고했는데 그런용도가 아니군요

10	비공개 손님 … 2024-05-08 17:20:01
	저는 아침에 위트빅스 3조각 (160kcal) + 단백질2스쿱(165kcal) 해서 탄수 35g 단백질 35g 대충 요로케 때웁니다

11	비공개 손님 … 2024-05-08 17:20:22
	물에 잘풀려서 걍 숟가락으로 휘휘.. 해서 죽처럼 먹어요

12	비공개 손님 … 2024-05-08 17:20:27
	걍1일1식하십셔 일가기전에넉넉히먹고하루종일굶으면됨

13	비공개 손님 … 2024-05-08 17:20:52
	11/ 아침 굶고 점심 프파 저녁은 걍 먹기 해볼려고햇거덩요

14	비공개 손님 … 2024-05-08 17:21:11
	12/ 답13 봐

15	비공개 손님 … 2024-05-08 17:22:55
	형님사무직정도아니면못버팁니다아침을드십시오

16	비공개 손님 … 2024-05-08 17:23:35
	15/ 오후에운동할려니까 힘빠져서... 그럼 1일2식 할수밖에없다!

17	비공개 손님 … 2024-05-08 17:24:26
	1일2식도나쁘지않음 합계2500칼로리밑으로

18	비공개 손님 … 2024-05-08 17:24:40
	17/ 어케 그런거 세고 먹노 ㅡㅡㅋ

19	비공개 손님 … 2024-05-08 17:25:07
	탄4 단4 지2 포포몬스를 위해선 5:3:2나 4:4:2로 드셔조야해요

20	비공개 손님 … 2024-05-08 17:25:36
	19/ 퍼포먼스가 어떤걸 말하나요 저는 운동 축구만 합니다

21	비공개 손님 … 2024-05-08 17:26:54
	제가편의점도시락먹는이유가칼로리적혀있어서(미침) 대충편의점도시락이어느정도들어있는지생각하고드십시요 한판에800칼로리입니다

22	비공개 손님 … 2024-05-08 17:27:32
	21/ 얼마안되네

23	비공개 손님 … 2024-05-08 17:33:30
	탄수화물먹어야 힘남..!!

24	비공개 손님 … 2024-05-08 17:34:08
	23/ 이데무조건 아침을 먹어야한단 소리자너요 아우참 ㅠㅠ

25	비공개 손님 … 2024-05-08 21:58:46
	탄수화물 안먹고 단백질만 먹으면 풍 걸려요.