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비공개 손님 … 2020-02-27 00:04:12
등 운동은 팬들레이로우랑 중량풀업만 하는데

이거만 해도 충분할가요? 쉬러그 해야하나...

115명이 읽었어요. 18.119.138.124

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1 비공개 손님 … 2020-02-27 00:08:07
로우를 리버스그립으로 한다면 쉬러그 따로 해줘야함.
2 비공개 손님 … 2020-02-27 00:10:32
1/ 오버그립으로해난항상
3 비공개 손님 … 2020-02-27 00:13:39
근데 로우 보다 쉬러그로 무게 더 칠 수 있잖아. 시간 남으면 무조건 함.
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