호기심해결
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비공개 손님 … 2014-12-18 14:13:06
윗몸일으키기하는데 허리랑 꼬리뼈에서 뚝뚝소리나면

저 운동하면안되나요

올라갔다 내려올때

똑.똑.소리남

2991명이 읽었어요. 3.12.166.128

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1 비공개 손님 … 2014-12-18 14:14:06
소리나는거 진짜 안좋아요...

저 그거때문에 윗몸일으키기 안함;
3 비공개 손님 … 2014-12-18 14:14:21
킁
4 비공개 손님 … 2014-12-18 14:14:34
제가 좀 안좋긴합ㄴ다
5 비공개 손님 … 2014-12-18 14:15:26
일반인에게, 풀업하는 식은 권장하지 않을겁니다..
허리에 무리간다고..

그래서 손을 고개뒤로 깍지끼고, 복부에 힘만 몇십초씩 오질라게 주는 식으로
바뀌고 있을걸요..

최근 트렌드는 그렇다고 알고있음;;
7 비공개 손님 … 2018-02-08 21:55:52
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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