1	비공개 손님 … 2016-09-02 01:37:31
	저 고중량 일주일에 네 번씩 조지는데두 하나두 안 두꺼워져요 군살은 빠지구

2	비공개 손님 … 2016-09-02 01:37:37
	계속하다보면 계속 두꺼워짐

3	비공개 손님 … 2016-09-02 01:37:45
	성별에 따라 다른 호르몬 영향이 커서

4	비공개 손님 … 2016-09-02 01:38:19
	어이돌 같은 얇은다리가 되고싶은데 스쿼트존나하면 되져??? 지금 일주차 인데 하루에 백개식 하거든요 안제쯤 숫자뜨늘려볼까요??

5	비공개 손님 … 2016-09-02 01:38:32
	첨엔 그부분에 지방 빠지다가 어 좀 얇아졌네?? 하는순간부터 굵어지는거 아닌가욥 헬쓰지식인 서야님..

6	비공개 손님 … 2016-09-02 01:39:02
	스야님한테 많이 물어봐야징

7	비공개 손님 … 2016-09-02 01:40:15
	몰라요 저 조따 굵어지구싶은데 안 굵어지네여 스쿼트만 해서 그릉가봐여 레그익스텐션이니 레그프레스니 뭐 이런 기계 아예 안 하고 저는 오로지 바벨로만 하니까.. 그리구 다리 가늘어지구 싶으면여 걍 무식하게 유산소만 하세여 진짜루여 그럼 근육 다 빠지구 지방두 빠지구 가늘어짐ㅋ

8	비공개 손님 … 2016-09-02 01:42:17
	스쿼트도 유산소 아닌가여??? 무산손가 근데 무산소운동은 진공상태에서 해야하는거아닌가여 아 구분어째하징

9	비공개 손님 … 2016-09-02 01:52:15
	무산소도 소량이지만 지방을 태움