'나는 아침에 알람이 울리면 아주 말똥말똥해진다 정신이 맑아지며 깨어난다 알람 소리는 나의 졸음을 없애준다'
이렇게 계속 머릿속으로 주문 외듯이 반복하면
신경쓰여서 잠이 안옴
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| 호기심해결 |
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비공개 손님 … 2014-12-26 01:43:38 |
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알람 듣고 잘 깨는 방법
자기전에 자기 최면을 겁니다
'나는 아침에 알람이 울리면 아주 말똥말똥해진다 정신이 맑아지며 깨어난다 알람 소리는 나의 졸음을 없애준다' 이렇게 계속 머릿속으로 주문 외듯이 반복하면 신경쓰여서 잠이 안옴 0
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