초짜in)케이던스 케이던스!!

로드사고 맨날 찍어누르기만 했는데
케이던스 글 보고 따라해봤거든여..
그전에는 반신반의했었어요.. 젤높은 단으로만 타고다녔음. 그래도 빠른거같았으니까..

오늘 50킬로 정도 달렸는데 평속 21에서 26으로 5킬로 늘었네요....
안쉬어서 평속도 늘고 다리도 훨씬 편안하고...

케이던스 케이던스!!

잡담 | 657명이 읽었어요. 3.16.137.10

비공개 손님 … 2015-06-08 20:12:03

장거리를 가면 갈 수록 더 케이던스가 필요합니다.

비공개 손님 … 2015-06-08 23:27:20

케이돈스가 뭐에요?

비공개 손님 … 2015-06-09 08:03:25

2/ 페달 회전수요.. 기어비를 낮추고 더 빠른 회전으로 슝~

비공개 손님 … 2015-06-09 08:34:14

케이던스 90 좋다고해서 메트로놈 키고 목탁소리내면서 밟는데 10키로 정도 가면 허벅지가 얼얼해져서 더이상 갈수가 없네요 이거 병신이라 그런거죠?(오열)

댓글을 작성하실 수 없습니다.
(권한이 없는 회원레벨)

목록으로

TOP arrow_upward