둘째날부터 안쪽 아래 허벅지부터 알베기고 (내측광근)
서서히 외측광근 그리고 둔근쪽에 알베기던데
보통 대퇴직근에 알베긴다던데....
내가 잘못타고있나? -_-;;
뭐 동호회쪽에서 보면 안쪽 허벅지 알베기는건 좋은거다라고 하고
샵에서는 거기는 알 잘 안베길껀데요 그러고. ㅡㅡ;;;
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| 자전거 |
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비공개 손님 … 2011-10-02 00:17:29 |
자전거 안타다가 타면 다리에 알베길때 어디에 알베기나요?
저는 첫날은 멀쩡하다가
둘째날부터 안쪽 아래 허벅지부터 알베기고 (내측광근) 서서히 외측광근 그리고 둔근쪽에 알베기던데 보통 대퇴직근에 알베긴다던데.... 내가 잘못타고있나? -_-;; 뭐 동호회쪽에서 보면 안쪽 허벅지 알베기는건 좋은거다라고 하고 샵에서는 거기는 알 잘 안베길껀데요 그러고. ㅡㅡ;;; 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2011-10-02 00:29:52 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2011-10-02 13:07:20 | ||
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| 3 | 비공개 손님 … 2011-10-02 15:55:15 | ||
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