1	비공개 손님 … 2016-10-02 22:27:26
	중력을 거스려르고 하는데 빨리 올라가 려고 하면 당연히 파워가 높게 나오겠죠?

2	비공개 손님 … 2016-10-02 22:31:17
	업힐은 올라가다 보면 경사도도 틀리리고 그러니 당연히 일정 파워를 유지 하기 위해서는 경사도에 적합한 기어로 변속 하며 본인의 파워를 유지해야죠

3	비공개 손님 … 2016-10-02 22:38:07
	짧고 낮은 구간 업힐이면 기어 두개정도 무겁게 내리고 댄싱으로 치고 빠르게 넘는 인터벌로 넘어 가버리는게 더 좋을거 같네영

4	비공개 손님 … 2016-10-02 22:40:24
	음.. 뭔가 파워 보면서 올라가도 적정 파워를 유지하며 오르기가 안되더라고요 딱히 누구 쫓아가는사람도 없고 속도도 안보고 파워수치만 보고있는데 평지에서 이정도파워를 유지하라! 이건 하겠는데 경사도 좀 생기면 그게 안되는? 기어변속과는 별개로말이죵 입문 초기 케이던스 유지랑 비슷한건가 싶기도 하고..

5	비공개 손님 … 2016-10-02 22:46:08
	보통 파워테스트는 하는 이유는 자신의 한계치를 알기 위해서구요.. 절대 그파워를 넘지 말라는건 아닙니다. 자신의 파워수치가 20분 파워 수치가 200 이라면 5분을 300으로 탔다고 퍼지지는 않아요. 아마 분별로 계산법이 있는데 저도 정확하게는... 저도잘... 파워미터가 객관적이라는 이유는 뇌가 거짓말을 하는지 안하는지 객관적인 수치로 보여 준다는것에 그 의미가 있고 훈련을 하거나 라이딩 중일때 자신의 컨디션을 정확하게 알수 있다는 점이 좋은거에여 인터벌을 자주 해주시면 젖산 역치가 올라서 최고 파워가 올리는데 도움이 되실겁니다