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주말에 한번씩 나가서 축구하고 하는데,

운동하다가 어느날 패스하고 앞으로 조깅하듯 슬슬 가다가 무릎이 욱씬하고 아팠습니다

그 뒤로 부터 쉬면 좀 나아지고, 격하게 안뛰면 뛸만은 한데,

디뎌서 막 치고 나갈라고 하면 아프다고 할까요..?


한 두어달 그러면서 운동은 계속 하고 있는데, 재밌게 오래 즐기려고 볼 차는건데 이러다가 확 무릎 다치면 어쩌나 싶어서..

1. 한달 쉬어본다
2. MRI 찍어 진단 / 치료 받아서 제대로 쉰다
3. 헬스를 하면서 보완을 하면서 축구를 계속한다


어떻게 할란지 고민 중인데, 경험 있으신 분들 댓글 좀 부탁드려요

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