호기심해결
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비공개 손님 … 2019-11-15 19:44:09
상이 철질 조지구 와떠염

스쾃 155 3곱3
벤치 110 10곱3,90kg 22회

푸샵 200개

끝...

끆..끅끅...유산슈를 뮷해서 넘흐 슬픕니단,,,,

100명이 읽었어요. 3.23.101.91

0
1 비공개 손님 … 2019-11-15 19:45:29
110 10 실화냐 ㄷㄷ
2 비공개 손님 … 2019-11-15 19:45:47
3개 10셋튼데 멀........ ㅠㅠ
3 비공개 손님 … 2019-11-15 19:45:51
1/
4 비공개 손님 … 2019-11-15 19:45:53
우리 필상이 WPC 나가자;;
5 비공개 손님 … 2019-11-15 19:46:19
벤치는 탑클인뎅
6 비공개 손님 … 2019-11-15 19:48:24
아 10개가 아니라 10셋? 응?
7 비공개 손님 … 2019-11-15 19:49:07
4/ 나 80초반인데 내체중치구 중급자수준일걸.....???
글구 나 상체빈약자란말야 😢😢😢
8 비공개 손님 … 2019-11-15 19:49:31
10개씩 3셋인줄;;
9 비공개 손님 … 2019-11-15 19:50:03
6/ 응ㅎ... 월뇰날 110으루 앰랩 11개 해서.... 피로도때매
오늘은 적은횟수 많은셋트루 회복운동~~~><
10 비공개 손님 … 2019-11-15 19:50:04
2년 뒤에 나랑 나가자 ㅍㅍ
11 비공개 손님 … 2019-11-15 19:50:28
열한개 미쳤는데
12 비공개 손님 … 2019-11-15 19:50:48
유산소후 근력
근력후 유산소

어떤게 옳나요?ㅜㅜ
13 비공개 손님 … 2019-11-15 19:51:19
10/ 그럴가? 나 체지방 한자리로 낮추면 70후반일듯......
스퀏 5장으로 슈퍼스퀏 언제해보노ㅠㅠㅠㅠ
14 비공개 손님 … 2019-11-15 19:51:40
12/ 워밍업으로 가벼운 유산소 10분 뒤 근력 후 유산슈오 ㅎㅎㅎ
15 비공개 손님 … 2019-11-15 19:52:20
14/ 크 글쿤요
그냥 유산소후 근력해야지ㅜㅜ
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