6개월 전의 1rm 을
오늘은 탑세트로 두방 쳤습니다.
뭔가 뿌듯하네요.
기분이 좋아서 그런가
오늘은 라슨 프레스도 엄청 잘 밀리고
케틀벨 스윙 클린 프레스 다 잘되었어요.
내일 운동을 못하는지라 2시간을 최대한 조지고
러닝 까지 갔는데 5분 페이스로 20분 굴렸는데
너무 개운하네요
아 기분 좋다!
오늘 저녁은 풀때기 조금 입니다.
48명이 읽었어요. 13.59.82.167
| 호기심해결 |
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비공개 손님 … 2024-03-28 22:00:56 |
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오운완
데드데이
6개월 전의 1rm 을 오늘은 탑세트로 두방 쳤습니다. 뭔가 뿌듯하네요. 기분이 좋아서 그런가 오늘은 라슨 프레스도 엄청 잘 밀리고 케틀벨 스윙 클린 프레스 다 잘되었어요. 내일 운동을 못하는지라 2시간을 최대한 조지고 러닝 까지 갔는데 5분 페이스로 20분 굴렸는데 너무 개운하네요 아 기분 좋다! 오늘 저녁은 풀때기 조금 입니다. 0
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