호기심해결
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비공개 손님 … 2026-05-23 23:15:18
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수영 1년하고 체감하는 변화

1. 예전엔 운동자체를 아예 안좋아했는데 수영안가면 근질근질함

2. 살이 5키로 정도 빠지긴 했는데 뱃살이 전체적으로 말랑말랑해짐 근데 배나온건 변화없음

3. 이전보단 기분 상태가 좋음

4. 잔병치레가 많아짐

397명이 읽었어요. 216.73.216.66

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1 비공개 손님 … 2026-05-23 23:15:47
어깨가 태평양이 되었나요
2 비공개 손님 … 2026-05-23 23:15:48
4번 안타깝네요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
3 비공개 손님 … 2026-05-23 23:16:00
강가 거닐다보면 저 정도는 수영으로 건널수 있지 않을까 자주 생각함..
4 비공개 손님 … 2026-05-23 23:17:06

1/ 대충 쓰고있는 키보드 어깨 대봤는데 저거 하나에 8cm정도 어깨가 남음
5 비공개 손님 … 2026-05-23 23:18:09
2/ 고릴라님도 운동 초반에 잔병치레가 좀 있었나요? 걍 수영장인원들이 감기같은거 달고 들어온건가 싶기도 하고
6 비공개 손님 … 2026-05-23 23:18:35
3/ 흐르는물은 무서운거시에요
7 비공개 손님 … 2026-05-23 23:19:57
5/ 저는 오히려 잔병치레가 없어졌었습니다 ㅜㅜ
그런데 제 지인분도 수영 시작하고 병원 갈 일이 많아졌다 하셨어요 ㅜㅜ
8 비공개 손님 … 2026-05-23 23:22:26
수영 어릴때 배우고 다시 수영 시작했을떄 안쓰던 근육들 쓰다보니까 몸살한번 겪고난후
계속 드릴연습하면서 자수 다니고 강습도 다니다 보니까
코어도 강화되고 거리도 늘어나고 물타는것도 편해지고 그래서
수영 다녀오면 개운하고 몸이 다시 살아난다는 느낌이 들어서 잔병치례는 거의 없어졌습니다.
9 비공개 손님 … 2026-05-23 23:23:24
다들 건강해졌다고 하시니, 범인은 타인에게 있었구나(미침)
10 비공개 손님 … 2026-05-23 23:23:29
나도 수영 개빡세게 할때는 오히려 감기 안걸리던데
11 비공개 손님 … 2026-05-23 23:39:18
9/ 잠 7시간이상 꼭 주무시고, 기상시간 밥먹는 양 시간, 자는시간 스트레스 해소 방법 이 세가지만 잘 지키면서 수영 런닝 병행하시면 건강해지더라구요
맘같아선 웨이트도 추가해야되는데 .. [먼산]
12 비공개 손님 … 2026-05-23 23:44:31
몸무게 몇에서 몇으로 빠졌나요
13 비공개 손님 … 2026-05-23 23:48:10
12/ 85-〉80댔습니다.
매주 치킨 및 달에 한번 술마시며
14 비공개 손님 … 2026-05-23 23:50:51
수영장에서 잠수 했다가 똥 찌꺼기하고 가래 떠다니는거 보고 안감
15 비공개 손님 … 9시간 전
14/ 아니 그게 얼마나 맛있는데요 (미침)
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