호기심해결
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비공개 손님 … 2024-04-25 11:00:37
근데 여자들 말이야 운동하면 몸매가 달라짐?

궁댕이 내빼는 포즈나 카메라 각도 빨 말고

ㄹㅇ근육 붙어서 막 우락부락해지지도 않고…

회사 애들 운동 2년차 필라테스 다니는데

뭐가 달라진건지 잘 모르겠음

운동하러 다닌다는데 잘 모르겠어…

430명이 읽었어요. 18.224.73.125

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1 비공개 손님 … 2024-04-25 11:01:07
2년동안 필라테스 좆같이 했을 가능성 농후함
2 비공개 손님 … 2024-04-25 11:01:26
현상 유지 아닐까요
3 비공개 손님 … 2024-04-25 11:01:26
뭐 안한거보다야 낫겠지
4 비공개 손님 … 2024-04-25 11:02:34
관종들은 각도 장난질이 대부분일테고
꾸준히하면 달라지죠
5 비공개 손님 … 2024-04-25 11:03:06
4/ 일단 제 주변은 잘 모르겠음
6 비공개 손님 … 2024-04-25 11:03:14
여자는 볼륨보다 비율 싸움이라고 봄니다. 적당한 중량으로 각부위 군살 잡고 광대 펼쳐서 허리를 잘록하게 보이게 만들면 ㅈㄴ 늘씬해보이졍. 하체도 부피를 줄이는것보다 허벅지 종아리 발목까지 두께를 메끄럽게 깎는달까?
7 비공개 손님 … 2024-04-25 11:03:57
6/ 깍아져요? 안깎아지던데
8 비공개 손님 … 2024-04-25 11:04:05
옷 위로 운동한 태가 나려면 (다이어트 제외)
남자도 운동 엄청 빡세게 해야하는데
여자들은 그거보다 배로 힘들듯
9 비공개 손님 … 2024-04-25 11:04:45
부위살뺀다는거 자체가 운동으로 불가능한데
그럴돈이면 지흡하는게 나음
10 비공개 손님 … 2024-04-25 11:05:12
주변분들이 죄다 대충하는거 아닐까요
11 비공개 손님 … 2024-04-25 11:05:29
필라테스로는....
12 비공개 손님 … 2024-04-25 11:05:32
사실 엉덩이외에 살이 빠져서 엉덩이가 뻠핑되게
보이는걸수도
13 비공개 손님 … 2024-04-25 11:06:00
12/ 엉덩이도 같이 빠져요
14 비공개 손님 … 2024-04-25 11:06:09
필라테스는 직접적으로 살 빼는거보다도
자세 교정에 의한 몸매보정 효과가 클거 같긴 하던데...

아니면 해서 그나마 유지하는 걸 수도 있을거 같아요.
15 비공개 손님 … 2024-04-25 11:06:15

깍는다기보다 일정하게 갸름하게 만든달까?
요런 느낌?
16 비공개 손님 … 2024-04-25 11:07:38
빠지면 안되는데 거긴
17 비공개 손님 … 2024-04-25 11:07:41
15/ 운동으로 불가능이고 보톡스는 가능
18 비공개 손님 … 2024-04-25 11:09:54
신기한게 실루엣은 달라지는거 모르겠는데 탱탱해지는것 같더라고요
역시 근육이야 (미침)
19 비공개 손님 … 2024-04-25 11:11:12
18/ ㄷ땡땡은 해지겠졍
20 비공개 손님 … 2024-04-25 11:11:17
여자는 기본적으로 피하지방 많아서 근육질 잘 안됨
대신 2년 했으면 몸의 퍼포먼스가 달라졌을것
이런건 눈에 안보임
21 비공개 손님 … 2024-04-25 11:12:07
스쿼트만 하더라도 힙업 효과가 꽤 크죠.. 운동안하면 넙대대한 처진 궁댕이되는것이고.. 여성들의 경우 셀룰라이트도 남성보다 많이 생기는편인데 셀룰도 많이 없애주죠
남성처럼 우락부락할 정도로 진짜 빡시게 해야겠지만
중강도 수준으로 지속적으로 한다면 군살없고 힙업된 이쁜 몸매는 가능합니다
22 비공개 손님 … 2024-04-25 11:12:13
20/ 진짜 안보이던데
23 비공개 손님 … 2024-04-25 11:18:11
진짜 존나열심히해야 체형이 바뀌어보이지
필라테스 깔짝한다고..
24 비공개 손님 … 2024-04-25 11:23:29
옷태가 달라질정도로 하려면 적당한 운동으로는 택도 없음
25 비공개 손님 … 2024-04-25 11:34:52
1. 몸매는 타고나는 것
2. sns에 돌아다니는 사진 대부분은 필터나 포샵된 것
3. 운동으로 몸매를 변화시키는 것은 타고남 + 매우 어려운 일(헬스장 다니는 수많은 사람들 중 몸짱 몇명인지 비율 생각해보면 됨)

안하는 것 보다야 낫다지만
사실 드라마틱한 변화를 바라는 건 .........
열심히 돈모으고 노력해서 부자되는것 만큼 어렵고 희귀한 일입니다
26 비공개 손님 … 2024-04-25 12:06:38
헬스는 바뀜. 주변에 많이 봐서
27 비공개 손님 … 2024-04-25 12:44:56
26/ 살뺀거말구
28 비공개 손님 … 2024-04-25 13:01:02
27/ 네네 허벅지 엉덩이 복근 상체 라인 등등
29 비공개 손님 … 2024-04-25 13:02:02
28/ 자세히도 봤당?
30 비공개 손님 … 2024-04-25 14:20:32
29/ ㅁㅎㅁㅎㅎㅁ 보라구 하니까..(미침)
31 비공개 손님 … 2024-04-25 16:54:32
PT샵에 대부분 날씬하돈데 살빼러 옴
32 비공개 손님 … 2024-04-25 18:20:41
유연한 비곗덩이됌
33 비공개 손님 … 2024-04-25 20:44:49
실제로 보신건가요???
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