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비공개 손님 … 2015-01-08 22:48:48
어깨 넓어 보일려면 무슨운동 해야됩니까?

어깨만...좀ㅊ되면


555명이 읽었어요. 18.191.55.171

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1 비공개 손님 … 2015-01-08 22:49:11
팔굽혀펴기
하루에 3000회씩 하세요
2 비공개 손님 … 2015-01-08 22:49:11
무슨운동이라기보단 그냥 꾸준히 더라구여..
3 비공개 손님 … 2015-01-08 22:49:53
팔굽혀펴기 주가 어깨에요?
4 비공개 손님 … 2015-01-08 22:50:02
등짝 어깨 가슴

그중에 가슴 쫙펴주고 어깨 옆근육 각 잡아주고

등짝으로 삼각형 만들어줘야 어꺠 커보인다고 하더라구요 (165/83)
5 비공개 손님 … 2015-01-08 22:50:28
팔굽혀펴기는 상체에 가깝지않나여 팔부터 등 복근 허리 다될텐데
6 비공개 손님 … 2015-01-08 22:55:53
턱걸이요 턱걸이!
넓은어깨를 원한다면 턱걸이가 진리임
7 비공개 손님 … 2015-01-08 23:03:39
팔굽혀펴기요
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