무엇보다 승모근육이 심하게 뭉쳐서 컴퓨터하려고 앉아있기도 힘든 상황이라
운동을 필수로 해야되는 상황입니다.
의욕이 없어서 헬스 끊는것도 주저하고 있었는데 이번참에 꾸준히 배워볼까 하는데
어떤게 좋을까요? 체중을 5KG정도 뺴고싶고, 근육이 뭉치지 않게 매일 운동할 수 있는 종목이되
재미와 보람, 나아가 근자감까지 갖추고 싶습니다.
716명이 읽었어요. 13.59.11.18
| 호기심해결 |
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비공개 손님 … 2014-12-23 19:49:39 |
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운동 선택 (최종 질문)
제 사정을 말하자면 오랜 백수생활로 심신이 지쳐있고 자신감도 낮아진 상태입니다..
무엇보다 승모근육이 심하게 뭉쳐서 컴퓨터하려고 앉아있기도 힘든 상황이라 운동을 필수로 해야되는 상황입니다. 의욕이 없어서 헬스 끊는것도 주저하고 있었는데 이번참에 꾸준히 배워볼까 하는데 어떤게 좋을까요? 체중을 5KG정도 뺴고싶고, 근육이 뭉치지 않게 매일 운동할 수 있는 종목이되 재미와 보람, 나아가 근자감까지 갖추고 싶습니다. 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2014-12-23 19:50:04 | ||
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| 2 | 비공개 손님 … 2014-12-23 19:50:05 | ||
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| 3 | 비공개 손님 … 2014-12-23 19:50:49 | ||
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| 4 | 비공개 손님 … 2014-12-23 19:51:46 | ||
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| 5 | 비공개 손님 … 2014-12-23 19:52:09 | ||
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| 6 | 비공개 손님 … 2014-12-23 19:53:30 | ||
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| 7 | 비공개 손님 … 2014-12-23 19:54:40 | ||
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| 8 | 비공개 손님 … 2014-12-23 19:55:21 | ||
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| 9 | 비공개 손님 … 2015-08-17 22:45:59 | ||
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