집안이 당뇨내력이 있어서 혈당도 높은 편임.
항상 밥 먹으면(탄수화물 이빠이 땡기는 편 ) 폭풍졸림과 무기력증을 버티기 힘들었는데
고지방 식단 보고 바로 계란2개에 버터 팍팍 넣어서 스크램블 + 파마산 치즈 + 슬라이스 치즈
먹고 올리브유 한큰술 + 모짜렐라치즈 반덩이 + 버터 1조각 먹고 밥은 절반 이하로 줄였는데
오 진짜 포만감 많이 들고 밥 먹고 무기력해서 힘에부치는거 확 줄어들음
161명이 읽었어요. 18.191.29.151
| 호기심해결 |
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비공개 손님 … 2016-09-29 00:04:25 |
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고지방 효과 좋은듯?
내가 어릴때부터 배 뽈록 나오고 빵빵하고 (내장지방추정 ㅡ,.ㅡ) 마른 비만 같은데
집안이 당뇨내력이 있어서 혈당도 높은 편임. 항상 밥 먹으면(탄수화물 이빠이 땡기는 편 ) 폭풍졸림과 무기력증을 버티기 힘들었는데 고지방 식단 보고 바로 계란2개에 버터 팍팍 넣어서 스크램블 + 파마산 치즈 + 슬라이스 치즈 먹고 올리브유 한큰술 + 모짜렐라치즈 반덩이 + 버터 1조각 먹고 밥은 절반 이하로 줄였는데 오 진짜 포만감 많이 들고 밥 먹고 무기력해서 힘에부치는거 확 줄어들음 0
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| 1 | 비공개 손님 … 2016-09-29 00:05:28 | ||
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