1	비공개 손님 … 2015-06-08 22:51:28
	다수님?

2	비공개 손님 … 2015-06-08 23:11:50
	그거 예전에 김재현이 걸렸던건데

3	비공개 손님 … 2015-06-08 23:12:07
	거기 햄스트링이 아니라 고관절일걸요

4	비공개 손님 … 2015-06-08 23:13:50
	대퇴골두무혈성 괴사 님 뼈 썩음

5	비공개 손님 … 2015-06-08 23:14:09
	농입니다. 서있는게 편하면 대퇴골두 무혈성 괴사는 아닌뎀...

6	비공개 손님 … 2015-06-08 23:14:53
	양반다리 하면 더 아픈가요?

7	비공개 손님 … 2015-06-08 23:17:23
	디스크+고관절이신듯..

9	비공개 손님 … 2015-06-08 23:22:39
	이거 저도 걸린것같은데 혹시 다리 좀 찢은 적 있지 않나요?

10	비공개 손님 … 2015-06-08 23:32:10
	딥식스부분에 필리포미스라는 안에 근육이 다친거같습니다.

11	비공개 손님 … 2015-06-08 23:32:36
	햄스트링이 파열되면 못걷습니ㅏ.

12	비공개 손님 … 2015-06-08 23:33:38
	에궁... 걷거나 뛸 수는 있으니까 심각한건 아닌거 같은데 혹시 모르니까 병원 가보시는게 좋을 거 같아요

13	비공개 손님 … 2015-06-08 23:33:49
	딥식스같은경우는 의자에 앉아서 한쪽무릎위에 다리를 접어 올리고 앞으로 숙여주시면 어느정도 스트레칭되십니다. 디테일한거는 말하기가 어려워요

14	비공개 손님 … 2015-06-08 23:34:38
	필리포미스가 아픈경우는 아마 방사통이 허리쪽하고 엉덩이 아픈느낌이죠. 제대로 아프면 꾸부리고걷게되구요,

15	비공개 손님 … 2015-06-08 23:35:32
	이근육그룹은 뉴트럴을 제대로 잡아주지않으면 짧아질수밖에 없어서 억지로 조금씩 늘려줄 필요가있어요. 편하게 해보세요.

16	비공개 손님 … 2015-06-08 23:53:33
	고관절도 아프기는 한데 거긴 아니구요 ㅎㅎ (회사의자에서 맨날 한쪽방향으로 의자 돌리면서 일어나다보니 좌측 고관절이 가끔 아픔) 이게 아픈부위를 어떻게 손댈수도 없고, 스트래칭하기도 애매한 부분이었는데 13처럼 하니깐 뭔가 그곳에 자극이 오는 느낌이에요!! 감사합니다 그 방법으로 스트래칭 해볼꼐요

17	비공개 손님 … 2015-06-09 00:05:29
	다를 올린자세 말고 왼다리를 오른쪽으로 꼬은 상태에서 상체 숙이면 아픈부위에 제대로 고통이 오네요 ㅠㅠ

18	비공개 손님 … 2015-06-09 00:16:04
	앉은자세를 평소에 습관적으로 자주 바꾸시진 않습니까? 천장보고 똑바로 누웠는데 아픈쪽 발이 다른쪽보다 밖으로 더 돌아가 있다면 윗분이 말씀하신 이상근 쪽 문제일 가능성이 높습니다. 해당 근육의 단축과 천장관절의 전위가 상호작용을 일으켜서 지속적으로 악화를 일으키는 패턴이 많으니 의식적인 자세 교정과 치료가 필요합니다.

19	비공개 손님 … 2015-06-09 00:17:21
	아 글 쓰고 나서 봤는데 17같다면 거진 이상근 맞네요...아마 양 다리 길이도 차이 나실거임. 이상근이 잡아당기는 바람에 골반 위치도 뒤틀려 있을텐데

20	비공개 손님 … 2015-06-09 07:59:47
	헉 다수님... 가만히 누워서 발을 보니 왼발이 더 돌아가 있어요ㅠㅠ 골반까지 뒤틀려있다��... 의식적인 자세다교정하다보면 다시 정상으로돌아올까요...

21	비공개 손님 … 2015-06-09 08:59:03
	척추교정 치료하시더라도 근육 스트레칭만큼은 직접 해 주셔야 합니다. 천장관절 바로잡아놔도 이상근이 단축된 그대로면 도로 복원되는 경우가 많아서요. 다리 꼬는 자세는 엄금입니다.