1	비공개 손님 … 2014-07-18 12:49:07
	100% 잘 못 던지고 있습니다. 손목을 쓰려고 하지 말고 전력 투구를 할때도 멀리 던지는 느낌과 동일한 체중 이동이 되어야 합니다. 일부분만 쓰려 하면 100% 부상이 옵니다.

2	비공개 손님 … 2014-07-18 12:49:37
	다 던지고 나서 근육이 뭉쳐서 아픈건 전혀 상관 없는데 팔꿈치 같은 부위가 아픈건 정말 안좋은 신호이니 무리하지 마시길

3	비공개 손님 … 2014-07-18 12:56:21
	팔로만 던지려고 해서 그런가...천천히 자세부터 다시 해야겠네요

4	비공개 손님 … 2014-07-18 12:59:14
	팔각도 좁혀야

5	비공개 손님 … 2014-07-18 13:04:06
	벌렸나요?

6	비공개 손님 … 2014-07-18 13:05:42
	그웬.와도.자리.없어

7	비공개 손님 … 2014-07-18 13:09:20
	참고로 좌완입니다.

8	비공개 손님 … 2014-07-18 13:49:39
	토미존 받으셔야겠네요(미침)

9	비공개 손님 … 2014-07-18 15:09:05
	그 뭐지 사회인야구 하면서 배운건데 팔꿈치 아프면 하체 이동하면서 어깨 중심으로 등으로(몸으로) 휘두르듯이 팔은 힘빼고 방향만 잡아주는 듯이 던지라던데.. 으 좀 어려운가...

10	비공개 손님 … 2014-07-18 15:25:00
	9 무슨말인지 좀 알겠네요

11	비공개 손님 … 2014-07-18 17:55:26
	10// 근데 그게 아는것과 하는것의 차이가 엄연하더라고요 야수 포지션에 익숙하다 투구 밸런스로 던지려면 도움닫기 방식의 송구동작이 투구동작에 나오면서 아플 수 있다는데, 투구폼의 하나, 둘, 셋, 넷 의 구간 동작에 몸의 움직임일 생각하곤

12	비공개 손님 … 2014-07-18 18:40:18
	제대로 배우고는 싶은데 독학 힘들네요ㅎ

13	비공개 손님 … 2014-07-18 20:26:14
	일반인은 쓰리쿼터 투구폼에서 맞는 투구폼을 찾을것을 추천드립니다

14	비공개 손님 … 2014-07-18 23:07:13
	팔이 펴진 상태에서 공을 던지시는거 같네요. 팔꿈치를 중심으로 원을 그리듯이 공의 무게 때문에 원심력으로 던지는 듯이 던져보세요. 음.. 알고 계시는 상식일지 모르지만 한 가지 더 알려드리면 팔꿈치가 먼저 나오고 나오는 각도는 팔꿈치가 귀에 스친다는 이미지로 나오면 됩니다. 그리고 마지막에 손목으로 타악~ 튕겨내듯이 하시면 팔꿈치 안쪽은 아프지 않으실거에요.