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비공개 손님 … 2024-05-16 20:11:02
오널대학생이랑운동하면서벤치할때삼두를잘못쓰는사람도있다는걸알게됨

100넘게치는놈이밀때삼두에힘이하나도안들어감ㅡㅡ
벤치밀때자동으로삼두뽝들어가지않나?

177명이 읽었어요. 18.117.103.205

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1 비공개 손님 … 2024-05-16 20:12:14
그럼 어케.미는거죠
2 비공개 손님 … 2024-05-16 20:12:22
벤치는 팔이 아니라 가슴과 영혼으로 미는것 쵸몬도는 운동 핑크덤벨부터 새로시작하세요
3 비공개 손님 … 2024-05-16 20:13:53
삼두개입없이 벤치 100치는게 더 대단하네요
4 비공개 손님 … 2024-05-16 20:13:56
1/ 가슴이랑어깨로만미나봄ㅋㅋ
2/ 삼두가얼마나중요한디
5 비공개 손님 … 2024-05-16 20:14:04
3/ 므찌다잉
6 비공개 손님 … 2024-05-16 20:14:12
어깨 쓰면 잘못된 거 아닌가
7 비공개 손님 … 2024-05-16 20:15:40
6/ 이곳저곳많이다친놈이라수정많이해줌
8 비공개 손님 … 2024-05-16 20:17:10
6/ 데드들때도상체뽝뒤로꺽은상태로듬ㅋㅋ
9 비공개 손님 … 2024-05-16 20:17:31
운동을 배운적이 없나
10 비공개 손님 … 2024-05-16 20:18:11
9/ 키180에90키로넘어서힘은있는거같은디운동을개판으로함
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