1	비공개 손님 … 2011-11-15 11:25:16
	자기 다리에 부하가 걸리는 기어비부터가 다리 굵어지겠죠? ㅎㅎ 근데 보통 자전거로 근육을 키울려는 운동은 심박수를 100% 다 채워서 5분 인터벌 연습 하더라구요.(심박수 100% 올라갈만한 기어비) 보통 일반인들이 그냥 타면 살부터 빠집니다. (하지만 잘안빠짐) 자전거 타면서 왜 살안빠지죠? 하시는분들은 케이던스 100정도에 심박수가 자기 최대심박수의 65~75%로 1시간은 타야 운동이 되지.. 그 이하로 해봤자 별로 빠지지도 않음

2	비공개 손님 … 2011-11-15 17:27:43
	앞쪽 젤 큰거 뒷쪽 젤작은거 이걸로 죽자고 달리세요 ㅎㅎ 근데 이게 물어볼 거리가 되나요??

3	비공개 손님 … 2011-11-15 23:54:07
	2//다리가 굵어지기 시작하는 최소 기어비 물어보는거라면 물어볼 거리 맞는거 같은데여.... 사람마다 다르겠지만??

4	비공개 손님 … 2011-11-16 03:28:52
	전 생활 로드 타는데 최고기어비 한단계 아래로 달리는데 존ㄴ ㅏ업힐 구간이든 평지든 내리막이든 안바꿉니다 ㅋㅋㅋ 허벅지 터질라함

5	비공개 손님 … 2011-11-16 10:00:10
	최고 기어비로 존나 업힐을 올라갈 수 있다니

6	비공개 손님 … 2011-11-17 00:33:32
	최고기어비로 존나 오르면 무릎꿇고 무릎에게 사죄하세요(병신) 그러다 도가니 나가효 자전거는 무릎안좋은 사람에게 좋은 운동이기도하지만 무리하면 무릎퇴갤의 지름길이기도 하죠

7	비공개 손님 … 2012-02-13 17:15:38
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