호기심해결
첫 페이지 랜덤 글 회원가입 로그인
비공개 손님 … 2014-12-21 04:08:32
운동으로 어깨가 넓어지는 원리

v자 형이었던 쇄골이 ㅡ 이렇게 펴지면서 넓어지고

삼각근이 옆에 딱 붙어주면

어좁탈출 됨


크로스백 한쪽어깨로 매면 맨날 흘러내릴 정도로 하견이었는데

지금은 어디가서 어깨좁단 얘기 안들음

2927명이 읽었어요. 18.226.185.231

0
1 비공개 손님 … 2014-12-21 04:09:26
쇄골이 일자가 되는 순간..
2 비공개 손님 … 2014-12-21 04:12:31
운동 얼마나 하셨써여
3 비공개 손님 … 2014-12-21 04:13:34
무슨운동해야대여
4 비공개 손님 … 2014-12-21 04:15:06
그냥 집에서 팔굽혀펴기랑 아령으로 어깨운동하고
근처 공원가서 딥스하고
뜀박질만 존나 함..
5 비공개 손님 … 2014-12-21 04:15:24
맨몸스퀏 많이 하고
6 비공개 손님 … 2014-12-21 04:17:43
광배운동은 안하셧네여....쇄골이 펴진다는게 흉근말하는거죠?
7 비공개 손님 … 2014-12-21 04:41:36
글씨가 안보이네 ㅁㄴㅇㄹㅇㄹ
댓글을 작성하실 수 없습니다.
(권한이 없는 회원레벨)
목록으로
△ 이전글: 밤 새려고 호빵까지 하나 먹었는데 [1]
▽ 다음글: 그~대 기억이이이이이 [13]
이용약관 | 광고/제휴 | 개인정보취급방침 | 문의/신고 | 모바일 TE31 | 서버 부하 : 312.75%
실시간 Issue 커뮤니티 TE31 [알지롱] ⓒ 2002-2024 		TOP arrow_upward