호기심해결
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비공개 손님 … 2016-09-04 14:55:38
역최몇요?

서야 코어 운동 할 때 이 무게가 딱이다 이기

699명이 읽었어요. 18.188.43.246

0
1 비공개 손님 … 2016-09-04 14:56:00
전 20요 ㅎㅎ;
2 비공개 손님 … 2016-09-04 14:56:57
240요
3 비공개 손님 … 2016-09-04 14:57:43
프론트스쿼트 다 하구나서 마무리로 프론트스쿼트 자세로 버티는 거요
4 비공개 손님 … 2016-09-04 14:58:22
75-77왔다리갔다리 해요
저 중량으로는 스퀏 못 해욬ㅋㅋㅋㅋ
5 비공개 손님 … 2016-09-04 14:58:44
이런 트랙은 첨보네
우예하는거지
6 비공개 손님 … 2016-09-04 14:59:02
딱 밀리리터리프레스 각이네요
7 비공개 손님 … 2016-09-04 14:59:25
프론트스퀏은 주 4회요
보통 100-140kg요ㅠ
8 비공개 손님 … 2016-09-04 14:59:52
😦
9 비공개 손님 … 2016-09-04 15:00:17
1rm이라..류ㅠㅠ
10 비공개 손님 … 2016-09-04 15:00:35
14 인상 펴 딱 펴라구😾
11 비공개 손님 … 2016-09-04 15:01:54
저 웃긴 게 빽스쿼트 중량이 그렇게 높지
않아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그리구 지금 한 삼 개월
넘게 백스퀏 한 번두 안 함..ㅠ 데드리프트두
안 함.....걍 프론트스퀏으로 다 퉁쳐여 귀차나서
12 비공개 손님 … 2016-09-04 15:04:09
그를까여 데드리프트 할까여
저 지금 큼지막하게 하는 거라곤
프론트스퀏 바벨프레스 중량링딥스
중량풀업 그 외에는 뭐 굿모닝이랑
저거 렉홀드랑 백익스텐션 링엘싯
요렇게 하는데

데드리프트 할까여 헐 혹한당
13 비공개 손님 … 2016-09-04 15:04:42
살아있는 관계몬스터시네여
14 비공개 손님 … 2016-09-04 15:05:05
저 고자예요 관계 그게 뭐죠
15 비공개 손님 … 2016-09-04 15:10:25
그럼 언제 해야 하지 ㅁㅇㄹㅎㅇㄹ
일주일에 한 번이라도 컨벤셔날데드
해줘야겠네여
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